জীবন শৈলী যত সাধারণ হবে রোগ জ্বালা ততো দূরে থাকবে , কলকাতায় শিষ্যের বাড়িতে এসে বার্তা শতায়ু স্বামী শিবানন্দের

অক্টোবর ২১, ২০২২ রাত ১২:০২ IST

নিজস্ব প্রতিনিধি , কলকাতা - ১৮৫৭ সালের মহা বিদ্রোহের ৩৯ বছর পর অবিভক্ত ভারতের শ্রীহট্ট জেলায় জন্মগ্রহণ করেন যোগা গুরু স্বামী শিবানন্দ। তিনি দেখেছেন ব্রিটিশ শাসিত ভারতের রূপ।দেশের স্বরাজ অর্জনেরও সাক্ষী থেকেছেন তিনি। কাশীর স্বামী শিবানন্দের বয়স বর্তমানে প্রায় ১২৭ বছর।যোগব্যায়ামের ক্ষেত্রে তাঁর অবদান অনস্বীকার্য। সম্প্রতি যোগব্যায়ামে অবদানের জন্য কেন্দ্র সরকারের দ্বারা পদ্মশ্রী সম্মানে ভূষিত হন তিনি।

এদিন দক্ষিণ কলকাতার এক শিষ্যের বাড়িতে আমন্ত্রণে এসেছিলেন তিনি। সেখানেই দেখা করলেন তাঁর কলকাতার ভক্তদের সাঙ্গে। ভক্তরা তাঁকে সামনে পেয়ে অনেক খুশি হন। শুধু ভারত বা বাংলাদেশেই নয়, তিনি সকল বিশ্ববাসীকে শিখিয়ে যাচ্ছেন সুস্থ থাকর নিয়ম যা খুবই সহজ। জীবনের শতবর্ষকে আরও শতক পিছনে ফেলে আসা এই মানুষের জীবন যাপন অতি সাধারণ। তবে তাঁর সুস্থ শরীরের রহস্য শুধু মাত্র যোগব্যায়াম সাধনা ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস।

স্বামী শিবানন্দ শিষ্যের বাড়িতে জমেছিল ভক্তদের ভিড়।স্বামী শিবানন্দকে কাছে পেয়ে ভক্তরা আপ্লুত হন। এদিন ভক্তদের কাছে তাঁর এত বছরের সুস্থ জীবনের রহস্য ভাগ করে নিলেন। তিনি জানান, জীবন শৈলী যত সাধারণ হবে রোগ জ্বালা ততো দূরে থাকবে।যোগব্যায়াম ও সঠিক খাদ্যাভ্যাসের ফলে শুধু শরীরই নয় মনও সুস্থ থাকে। সকালে মাত্র এক ঘণ্টা শরীর চর্চা ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস থাকলে ১২৭ বছর কোনো বয়সই নয় , এমনটাই বার্তা দিয়ে আসছেন তিনি।

আরও পড়ুন

নিউজিল্যান্ডের বিরুদ্ধে দ্বিতীয় ম্যাচ জিতে টি-টোয়েন্টি সিরিজে সমতায় ফিরল ভারত
জানুয়ারী ২৯, ২০২৩

ভারত - ১০১/৪ (১৯.৫)
নিউজিল্যান্ড - ৯৯/৮ (২০)

পেটের চর্বি কমাতে চাইলে যোগাসন করুন
জানুয়ারী ৩০, ২০২৩

জেনে নিন পেটের চর্বি কমানোর জন্য কোন কোন যোগাসন করবেন 

রাশিফল, সোমবার, ১৫ই মাঘ, ১৪২৮, ৩০শে জানুয়ারি, ২০২৩
জানুয়ারী ৩০, ২০২৩

একনজরে দেখুন রাশি অনুযায়ী কেমন কাটবে আপনার দিন

#UPDATE চিকিৎসকদের চেষ্টা বৃথা , পুলিশের গুলিতে মৃত্যু ওড়িশার স্বাস্থ্যমন্ত্রীর
জানুয়ারী ২৯, ২০২৩

ইতিমধ্যেই তদন্তের দায়িত্ব নিয়েছে রাজ্য পুলিশের ক্রাইম ব্রাঞ্চ

প্রজাতন্ত্র দিবসের বিটিং দ্য রিট্রিটে চোখ ধাঁধানো ড্রোন ও লেজার শো
জানুয়ারী ২৯, ২০২৩

বিটিং দ্য রিট্রিটের অনুষ্ঠানে ছিল একাধিক চমক  

পচেস্ট্রুমে উড়ল তেরঙ্গা, বঙ্গতনয়ার দাপটে মেয়েদের অনূর্ধ্ব ১৯ বিশ্বকাপে চ্যাম্পিয়ন ভারত
জানুয়ারী ২৯, ২০২৩

ভারত - ৬৯/৩ (১৪)
ইংল্যান্ড - ৬৮ (১৭.১)

দেড় মাস আগের রহস্যজনক খুনের কিনারা করলো পুরুলিয়া থানার পুলিশ , গ্রেফতার ১
জানুয়ারী ৩০, ২০২৩

ব্যবসায়ীক মতবিরোধের জেরেই খুন , স্বীকারোক্তি খোদ হত্যাকারীর

গোলাবাড়িতে শাসক দলের গোষ্ঠীদ্বন্দ্ব , জখম ৫
জানুয়ারী ২৯, ২০২৩

কিছুমানুষ দলকে কালিমালিপ্ত করার জন্য সর্বদাই চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে , দাবি তৃণমূলের

সিংহাসনে প্রত্যাবর্তন রাজার, অস্ট্রেলিয়ান ওপেনে চ্যাম্পিয়ন জোকোভিচ
জানুয়ারী ২৯, ২০২৩

ম্যাচের শেষে ফলাফল ৬-৩, ৭-৬ (৭-৪), ৭-৬ (৭-৫)
 

তৃণমূলের দলীয় পতাকা ছিঁড়ে নর্দমায় ফেলার অভিযোগ , তীব্র উত্তপ্ত বেড়াচাঁপা
জানুয়ারী ২৯, ২০২৩

তৃণমূলের পতাকা ছেড়ার অভিযোগ আইএসএফের বিরুদ্ধে

অনেক কষ্টে মানুষ করেছিল , চাকরি পেতেই মাকে সিঙ্গাপুর ঘোরালেন ছেলে
জানুয়ারী ৩০, ২০২৩

গ্রামের বাইরেই পা রাখেনি , সেই মাকে গোটা সিঙ্গাপুর ঘোরালেন ছেলে

দিনহাটার ২ নম্বর ব্লকজুড়ে শেয়ালের তান্ডব , আহত ৪
জানুয়ারী ২৯, ২০২৩

দুজনের অবস্থা অতি আশঙ্কাজনক , ইতিমধ্যেই বিষয়টি খতিয়ে দেখছেন বন বিভাগ

ভীমপুর থানার দুষ্কৃতী বিরোধী অভিযান , উদ্ধার একটি এমএম পিস্তল সহ দু রাউন্ড গুলি
জানুয়ারী ২৯, ২০২৩

গ্রেফতার ১ দুষ্কৃতী

এমপি হওয়ার পর মন্ত্রী হবো , ভোটের প্রচার থেকে দাবি হিরোর
জানুয়ারী ২৯, ২০২৩

আপনাদের আশীর্বাদে আমি এমপি হয়ে আসলে অবশ্যই এখানকার উন্নতির চেষ্টা করব , আশ্বাস হিরো আলমের

আওয়ামী লীগ পালায় না , মানুষের সঙ্গেই থাকে , দাবি হাসিনার
জানুয়ারী ২৯, ২০২৩

একদিনে ১০০ সেতু , ১০০ সড়ক কোনো সরকার করতে পেরেছে , দেশবাসীর কাছে দাবি হাসিনার

ভিডিয়ো