সৌন্দর্য ধরে রাখার আসল উপায়

মে ০৯, ২০২১ দুপুর ০২:৪৭ IST
6097a3494bfc7_Skin-Care

জ্যোতিপ্রভা বর্মণ দাস - এটা মানতেই হবে যে বর্তমান যুগের নারীদের থেকে কয়েকশো যুগের আগের নারীরা দেখতে বেশি সুন্দরী ছিলেন । তাঁদের ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ও চুলের ঘনত্ব ছিলো আজকালকার নারীদের তুলনায় অনেক বেশি । আমরা অনেকেই নিজেদের বাড়ির পুরনো এ্যালবামে আগের জেনারেশনের নারীদের ছবি দেখে ভাবি, “যদি আমিও এমন সুন্দর হতে পারতাম!” । আসলে আগেকার যুগের নারীরাও রূপচর্চা করতেন, তবে তা একদম ভেষজ বা আয়ুর্বেদিক উপায়ে । তাই বাজারের কেমিক্যাল প্রোডাক্ট বা পার্লারের অতিরিক্ত কৃত্রিম উপায়ে রূপচর্চা না করে আসুন জেনে নেই কি কি করা প্রয়োজন নিজেকে সুন্দর রাখতে ।

সর্ব প্রথম চিনে নিতে হবে আমাদের স্কিন টোন । অর্থাৎ আপনার ত্বক অয়েলি, নর্মাল, ড্রাই, সেন্সিটিভ, নাকি কম্বিনেশন, এই পাঁচটির মধ্যে কোনটি? অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় যে, অয়েলি ত্বক যার তিনি ড্রাই স্কিনের জন্য বরাদ্দ প্রোডাক্ট ব্যবহার করে আরও অয়েলি স্কিন বানিয়ে ফেলেন । আবার ড্রাই ত্বক যার তিনি ওয়ালি স্কিনের জন্য বরাদ্দ প্রোডাক্ট ব্যবহার করে আরও ড্রাই স্কিন বানিয়ে ফেলেন । তাই সবার আগে জেনে নিন নিজের ত্বক কোন ধরনের । 

কি করবেন? বহু যুগ আগেই প্রমাণিত যে ভেষজ বা আয়ুর্বেদিক উপায়ে সৌন্দর্য সবথেকে বেশি ভালো থাকে । অর্থাৎ আমাদের ঘরেই যেসব ভেষজ জিনিস থাকে তাই দিয়েই রূপচর্চা করুন ।

এত গেল বাইরে থেকে সৌন্দর্য বাড়ানোর চেষ্টা । তবে সেটা যত ভালো পদ্ধতিই হোক না কেন, বাইরে থেকে ১৫% থেকে ৩০% পর্যন্তই ঠিক করা যায় । বাকি ৭০% কিভাবে ঠিক করবেন ? আপনার যত কঠিন পরিস্থিতিই আসুক না কেন সবসময় চেষ্টা করতে হবে নিজেকে হাসিখুশি রাখা, অর্থাৎ স্ট্রেসলেস থাকতে হবে যতটা সম্ভব । এছাড়াও প্রচুর পরিমানে জল, সবুজ সব্জি ও দিনে অন্তত একটি মরসুমি ফল খেতে হবে । মেনে চলতে হবে টোটাল ডায়েট । 

এই রকম কিছু পদ্ধতি মেনে চললেই আপনার সৌন্দর্য ধরে রাখতে পারবেন । আগামী পর্বে জানাবো কিভাবে চুল সিল্কি করা যায় ও চুল ঝরে না পড়ার ঘরোয়া সবথেকে সহজ উপায় ।

আরও পড়ুন

শর্ট টাইমে করুন লাবণ্যময়ী হেয়ার স্টাইল
ডিসেম্বর ০৩, ২০২২

বিয়েবাড়িতে কাজের জন্য এনার্জি শেষ হয়ে গেলে চটজলদি উপায়ে চুল বাঁধুন 

একঘেয়ে তরকারিতে টুইস্ট আনবে ফুলকপির রোস্ট
ডিসেম্বর ০৩, ২০২২

ফাইবার কোলেস্টেরলের মাত্রাও থাকবে নিয়ন্ত্রণে 

শাক দিয়ে মাছ ঢাকতে চাইলে বানিয়ে নিন সুস্বাদু রুই মাছ দিয়ে নটে শাক ভাজা
ডিসেম্বর ০২, ২০২২

রয়েছে এই রেসিপিতে শাক ও মাছের মেলবন্ধন 

জাফরানের সাহায্যে ত্বকের দাগ দূর করুন ঘরোয়া পদ্ধতিতে
ডিসেম্বর ০২, ২০২২

রোদে পুড়ে যাওয়া ত্বক মেচেতার ফলে দাগ থেকে মুক্তি দেবে এই ফেসপ্যাক

বাচ্চাদের জন্মদিনের পার্টি মাতিয়ে দেবে এই পুডিং
ডিসেম্বর ০১, ২০২২

ডেসার্ট লাভার প্রাপ্তবয়স্কদের মুখেও হাসি ফুটবে

কালের পরিক্রমায় সৌন্দর্য চর্চার দিক থেকে মেয়েদের থেকে ছেলেরাও নেই পিছিয়ে
ডিসেম্বর ০১, ২০২২

ত্বককে সজীব প্রাণবন্ত রাখতে পুরুষরাও করতে পারবেন রূপচর্চা ঘরোয়া পদ্ধতিতে

ফ্রিজের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়
ডিসেম্বর ০১, ২০২২

গৃহস্থালির সহজলভ্য জিনিস দিয়েই করুন দুর্গন্ধ নিরাময়

বেদানা আপনার ত্বকে আসতে দেবে না বার্ধক্যের ছাপ
নভেম্বর ৩০, ২০২২

তারুন্যতা ধরে রাখুন ঘরোয়া এই ফেসপ্যাক দিয়ে

তেঁতো করলাকে বানিয়ে ফেলুন স্পাইসি খাট্টা মিঠা সুস্বাদু
নভেম্বর ৩০, ২০২২

ডায়াবেটিক রোগীদের মুখে ফিরিয়ে আনবে রুচি

মহিলারা ত্বক সুন্দর রাখতে চান? তাহলে যোগাসন করুন
নভেম্বর ৩০, ২০২২

জেনে নিন মহিলারা ত্বক সুন্দর করার জন্য যোগাসন করুন

মচমচে চাইনিজ চিকেন ফ্রাই দিয়ে করুন বাড়িতে অতিথি আপ্যায়ন
নভেম্বর ২৯, ২০২২

চিকেনের রেসিপির জন্য প্রায় সকলেই উন্মুখ হয়ে থাকেন, দেখে নিন এই সুস্বাদু জিভে জল আনা রেসিপি

ওয়াইন তৈরির উপকরণ হিসেবে পরিচিত এই অভিজাত আঙ্গুর ফলই নেবে আপনার ত্বকের যত্ন
নভেম্বর ২৯, ২০২২

ত্বককে সুন্দর সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখতে আঙুরের নেই কোনও তুলনা

ঘরোয়া পদ্ধতিতে আরশোলা তাড়ানোর টোটকা
নভেম্বর ২৯, ২০২২

শীতকালে ঘরে আরশোলার বেশি উপদ্রব থেকে পান মুক্তি

শীতের সময় বানিয়ে নিতে পারেন সুস্বাদু ও জিভে জল আনা রেসিপি ফুলকপির বিরিয়ানি
নভেম্বর ২৮, ২০২২

মাংস ছাড়াই শীতকালের এই সবজি দিয়েই বানিয়ে নিতে পারেন মুখে লেগে থাকার মতো স্বাদবিশিষ্ট বিরিয়ানি

ব্রণর সমস্যা থেকে রেহাই পেতে ড্রাগন ফলের হন শরণাপন্ন
নভেম্বর ২৮, ২০২২

ড্রাগন ফলই আপনাদের ত্বকে অযাচিত অতিথিদের ন্যায় আগমন হওয়া ব্রণদের দেবে ডেডলাইন

ভিডিয়ো